Embu das Artes Fitness terá três dias de atividades físicas

04/08/2015 - 0:00
Embu das Artes Fitness terá três dias de atividades físicas
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De 28 a 30/8 a cidade recebe o Embu das Artes Fitness, realizado  pela Prefeitura Municipal através da Secretaria de Esportes e Lazer, em parceria com academias do município e empresa local, com o intuito de trazer ainda mais pessoas para o universo do esporte. Esse será o primeiro ano do evento.

Serão três dias de aulas diversas como zumba (aulas coreografadas ao som de ritmos musicais  como salsa e merengue), sh´bam (aulas ao som de hip-hop e pop), combat (ritmo com golpes de artes marciais) e, alongamento, ginástica aeróbica e atividades para a melhor idade,   divididas em estações com diferentes intensidades de esforço, priorizando o condicionamento físico, gasto calórico, fortalecimento muscular e melhora na flexibilidade.

Haverá caminhada monitorada pelos profissionais de educação física, que darão orientações antes, durante e depois da atividade, além de aferir pressão, peso e altura e realizar o cálculo do Índice de Massa Corpórea (IMC). No dia 29/8, haverá também um campeonato de supino e agachamento.

“Queremos atender o público adulto, para que as pessoas pratiquem uma atividade física, visando a qualidade de vida e a saúde”, disse André Maestri, secretário adjunto da pasta. As academias Mega Total, Art Fitness, Treiny, Impacto, GR e Fami Fitness eX-Point estarão presentes ministrando as aulas. O evento tem o apoio da Sincoplastic e da New Fitness .

Confira a Programação:

 

 

 

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