Academias Públicas

26/04/2013 - 0:00
Academias Públicas
Acessibilidade

Localizadas em regiões estratégicas, as academias públicas de ginástica oferecem à população a oportunidade de ter uma vida mais saudável, por meio da prática de atividades físicas. Atualmente são 12 academias de ginástica ao ar livre (Pinheirinho, Parque Rizzo, Santa Tereza, Independência, Vista Alegre, Batista, Moraes, Ísis Cristina, Pq. Pirajuçara, São Luiz, Santo Eduardo e Mascarenhas) e o projeto de ampliação continua.

Duas academias de musculação, uma no Complexo Poliesportivo do Jardim Independência e outra no Ginásio Municipal Hermínio Espósito, atendem, preferencialmente, cerca de 1.000 pessoas que sofrem algum tipo de problema de saúde.

Conheça os equipamentos das academias públicas de ginástica:

Alongador: Estimula o sistema nervoso central por meio do alongamento e fortalecimento dos grandes grupos musculares 
Esqui: Aumenta a flexibilidade dos membros inferiores e superiores dos quadris e melhora a função cardiorrespiratória 
Multi-exercitador: Fortalece, alonga e aumenta a mobilidade dos membros inferiores e desenvolve a coordenação motora  
Pressão de pernas: Fortalece a musculatura das coxas e quadris 
Remada sentada: Fortalece a musculatura das costas e dos ombros 
Rotação diagonal: Aumenta a mobilidade das articulações dos ombros e dos cotovelos 
Rotação vertical: Fortalece os membros superiores e melhora a flexibilidade das articulações dos ombros 
Simulador de caminhada: Aumenta a Mobilidade dos membros inferiores e desenvolve a coordenação motora 
Simulador de cavalgada: Fortalece a musculatura dos membros inferiores e superiores e aumenta a capacidade cardiorrespiratória 
Surf: Melhora a flexibilidade e mobilidade dos membros inferiores, quadris e da região lombar

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